Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
73.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 18.62g | Prot: 63.43g | Carbs: 103.28g.
Breakfast: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Брокколи на Пару, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: 4Brewers Пиво Томатное. Snacks/Other: Сметана 20%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nevesta_4aki's Weight History
|