Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 112.90g | Carbs: 168.56g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Морковь, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо Всмятку, Rice Spoon Хлеб . Lunch: Лук, Болгарский Перец, Морковь, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Federici Лапша Гречневая. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Черешня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло, Кокосовое Молоко PLAN B, Овсянка без Глютена. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinaleee's Weight History
|