В понедельник 17 января вечером запнулась дома об пуфик,заболел палец на ноге.Утром пошла в больницу с полной уверенностью-ушиб.Вернулась домой с гипсом.....пятый день сижу дома,хожу хромаю,долго ходить не получается.Тяжело,болеть начинает.Тренажерный залдо 1 февраля точно под запретом. Ищу светлые моменты.....есть время подготовиться к сессии....мини-отпуск....пропущу холодное время зимы... Если честно расстройство.Зал,зал,Любимый зал.Берегите себя дорогие!!!Опасность повсюду.Даже дома :D
View Diet Calendar, 22 January 2016:
|
1645 kcal
|
Fat: 56.35g | Prot: 83.17g | Carbs: 225.09g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Полянка Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Верес Кабачковая Икра, Приготовленная Брокколи (без Жира), Редис, Сельдерей. Dinner: Полянка Кефир 1%. Snacks/Other: Мандарины, Апельсин. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Перелом? Я один раз в школе еще зацепила мизинцем ноги лямку портфеля... перелом какой-то кости был, не помню уже, и гипс низя почему-то было, перебинтовали всю ногу, положили какую-то фиксирующую хрень - то еще удовольствие... так что да, опасно жить на свете... даже дома...
22 Jan 16 by member: Aylen B.
|
Да,у меня перелом большого пальца,первой фаланги.Гипс сделали на половину стопы.На пятку могу вставать,но все равно ногу устает,и держать лучше в горизонтальном положении ногу.Иначе болеть начинает.
Мизинцы вообще очень травматичные.Мне врач сказал,что одна женщина сломала себе палец,запнувшись дома об ковер :)))
22 Jan 16 by member: cBetk@
|
Ага, тож удивлена насчет гипса. Если перелом пальца, гипс не накладывают, только перевязка. Сама в ноябре палец безымянный на ноге сломала и ниче. Несколько дней с тугой повязкой, хромала месяц и обувь могла носить только широкую. Так я палец этот спустя две недели снова зацепила)))))
22 Jan 16 by member: Xitroumnaya
|
Xitroumnaya, класс! Второй-то раз без последствий? Я помню в инсте с парашютом прыгала - мизинец на ноге сломала или ушибла (тот же самый, что в школе портфелем, он у меня видать лишний, как хвост...) - ко врачу не пошла, больно, двигается, решила, что даже если перелом, то не страшно. пришла домой, уронила столешницу на мизинец второй ноги углом - кровь везде, больно, материться научилась... Это, наверное, для симметрии... Щас оба мизинца у меня выглядят не очень презентабельно - пострадала форма ногтя... Так что тема сломанных пальцев на ногах трогает до глубины души меня... И только после переломов оказалось, что они очень даже сильно хватаются за землю при ходьбе!!!
22 Jan 16 by member: Aylen B.
|
Aylen B. я даже не думала,что перелом пальца такая распространенная тема,наоборот казалось,что тут могут быть только ушибы.На мизинец не делают гипс,а на большой палец делают.История у Вас конечно пугает ^_^ несчастные наши пальчики ))))Насчет зала теперь незнаю,можно ли будет бегать?и т.д...как вообще с этим делом теперь быть.
22 Jan 16 by member: cBetk@
|
cBetk@, заживет и все будет можно :) Главное щас чтоб быстрее зажило - не усердствуйте до тех пор - организму стресс и боль - ему лечить надо палец, а не остальными моментами ваших тренировок заниматься. удачи вам, выздоравливайте. а у меня уже все давно прошло и "быльем поросло" - просто вот увидела запись про сломанный палец и нахлынули воспоминания :) в жизни, тьфу-тьфу, больше не было у меня переломов и травм :)
22 Jan 16 by member: Aylen B.
|
Aylen B. ну как без последствий))))))))) снова опух)))) и боль адская была. Я ревела и ржала параллельно))) И все два раза зацепилась за кровать. На работе ходила в банных шлепках, ни в какую другую обувь не влазила
22 Jan 16 by member: Xitroumnaya
|
cBetk@ я думаю, бегать у тебя и не получится, пока окончательно не заживет. После того, как гипс снимут, еще какоето время нога в себя приходить будет
22 Jan 16 by member: Xitroumnaya
|
так а почему в зал нельзя? можно же пока на верх упражнения делать
22 Jan 16 by member: Voodoo Raccoon
|
Voodoo Raccoon, в зал можно, только зимой в гипсе на ноге до него трудновато, думаю, добраться... а вообще можно на верх, да и ноги можно качать, вообще много упражнений, которые не задействуют стопу...
22 Jan 16 by member: Aylen B.
|
Xitroumnaya, это знаешь, я когда маленькая была, то один раз палец на руке стукнула - не сломала, просто больно было и весь день его везде стукала - он прямо мне мешал быть в этот день. и смешно и больно было одновременно. мама сказала, что это потому что когда я его треснула в первый раз он стал по другому вести себя в отношении организма в целом и организм решил от него избавиться, чтоб не мешал дальше жить как привычно было :) голова болит - отрезать и жить дальше :) ну я маленькая была и испугалась - забинтовала палец и аккуратно дожила до заживления полного...
22 Jan 16 by member: Aylen B.
|
Aylen B., чот я не подумала об этом, туплю)
но ноги нагружать в любом случае нагружать не стоит - мало ли, как всякое там давление скажется на заживлении
22 Jan 16 by member: Voodoo Raccoon
|
мне в свое время относительно повезло в этом плане, я летом свои пальцы ломать предпочитаю... и ходить в сандалетах... но в зал я все равно не ходила, пока все в норму не пришло - а это месяца два примерно было, если мне память не изменяет...
22 Jan 16 by member: Aylen B.
|
Aylen B. ой, ржу)))))))))))))))))))) У меня вообще права нога проблемная))))) Большой палец раз 10 ударяла, пару раз ноготь сходил, до сих пор ноготь неоч красивый. Ну про безымянный на правой же ноге уже рассказала. А в детстве я любила в подъезде, спускаясь вниз, прыгать через несколько ступенек и частенько изза этого подворачивала ногу. Один раз опять же на правой ноге был разрыв связок и уже во взрослой жизни снова пара раз подвернула. А подворачиваю я так, что лодыжка опухает и синеет))))))
22 Jan 16 by member: Xitroumnaya
|
cBetk@ какую тему ты подняла))) стока воспоминаний))))
22 Jan 16 by member: Xitroumnaya
|
Точно, за тему респект :-) я вообще гринды и берцы в плане поддержания лодыжки ношу... пришло с опытом подвертывания оных зон обеих ног... суставы шарнирные, приходится доп поддержку извне получать, а то как-то не прикольно с бинтами ходить :-) так что я в теме не только лишних пальцев на ногах :-)
22 Jan 16 by member: Aylen B.
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|