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晚餐 友善時光分食 約400大卡
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1492 kcal
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Fat: 37.63g | Prot: 73.06g | Carbs: 192.85g.
Lunch: 燒茄子, 十全 香油, 飯, 全聯 玉米筍, 煮熟的綠色椰菜, 全聯 青椒, 小黃瓜, 卜蜂 去骨雞腿肉, 雞胸肉. Dinner: 綠豆芽, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜, 7-11 鮪魚洋芋溏心蛋三明治, 7-11 嘉義風味雞肉飯, 水煮蛋, 桂格(Quaker) 燕麥片, 義美 義美生醫W PROTEIN乳清蛋白飲-可可, 荔枝, 舊街場 三合一經典白咖啡. Snacks/Other: 糖, 開元 黑糖味粉圓, 迷客夏 伯爵紅茶拿鐵. more...
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1779 kcal
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Exercise:
重訓有氧 - 1 hour and 15 minutes, Google Fit - 22 hours and 45 minutes. more...
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