Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2016
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2016:
|
1580 kcal
|
Fat: 67.96g | Prot: 111.93g | Carbs: 122.49g.
Breakfast: Оттоги Майонез Золотой, Крабовый без риса, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо. Lunch: Пекинская Капуста, Оттоги Майонез Золотой, Сойка Фарш Соевый, Грядка Удачи Кукуруза Сладкая. Dinner: Good Food Грецкий Орех, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ровеньки Сыр Монастырский Легкий, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Parmalat Молоко 1,8%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Йогурт Домашний. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|