Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
49.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 53.28g | Prot: 48.30g | Carbs: 118.45g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Хлеб Черный, БРАТСКИЙ САЛАТ. Lunch: Гречка, Куриные Крылышки с Кожей , Огурец (с Кожурой), Магнит Персик Инжирный. Dinner: Хлеб Черный, Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
musicfalln's Weight History
|