Marharyta Sokhriakova's Journal, 15 Jun 24

Не набридне ніколи 😋 Панкейкі вівсяно-бананові)

View Diet Calendar, 15 June 2024:
1104 kcal Fat: 47.78g | Prot: 46.84g | Carbs: 74.89g.   Lunch: Яготинське Молоко для Дітей, Премія Семга Слабосоленая, Bellezza Mozzarella, Сохрякова Панкейкибан, Авокадо. Dinner: Багато Лосося Філадельфія З Лососем. more...
2182 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

12 Supporters    Support   

Comments 
Як робите панкейки? 
03 Jul 24 by member: easy1994
Беру банани пропорційно яйцям, наприклад: 2 банана, 2 яйця, молоко ~30 мл, вівсяні пластівці крупнозернисті (тут по грамам не скажу, кладу до консистенції густої сметани), дрібку солі. Погружним блендером все з'єдную, на сухій сковорідці випікаю, під кришкою. Перевертати краще всього коли верх вже не «мокрий». Ну а там, за бажанням, ваніль, чіа ще додаю) 
03 Jul 24 by member: Marharyta Sokhriakova
Дякую😘 
03 Jul 24 by member: easy1994

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Marharyta Sokhriakova's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.