#irp,
Viyarosh
Микс в бокале:
рецепт на 2 порции
4 столовые ложки семян чиа залить 300 мл кокосового молока, перемешать, добавить подсластитель / заменитель сахара по вкусу или 1 ч.л. меда , все хорошо перемешать и убрать на ночь в холодильник.
Утром собрать в 2 стеклянных стакана: 1 слой чиа пудинг, далее по 1 ст. л. гранолы без сахара, по 4 шт. дробленого миндаля, далее слой семян ЧИА, сверху нарезанные кубиками фрукты
Приятного аппетита 😋