Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
60 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 75.42g | Prot: 80.67g | Carbs: 165.76g.
Breakfast: ВкусВилл Паштет Мясной с Печенью Индейки и Грушей, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Сарафаново Молоко 1,5%, Клубника, Лента Клубника Замороженная, Черешня, ВкусВилл Каша 5 Злаков на Топлёном Молоке с Клюквой. Lunch: Тушеные Овощи, Говядина Тушеная, Рис Отварной, Сарафаново Молоко 1,5%. Dinner: Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Картофель Отварной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Капитан Кальмар's Weight History
|