Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3354 kcal
|
Fat: 122.03g | Prot: 184.09g | Carbs: 377.04g.
Breakfast: Коломенское Булочка Сдобная с Кардамоном, Хуторок Сметана 15%, Barline Сироп Ваниль, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Сырники 0%. Lunch: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Липецкая Росинка Вода + Сок Вишни. Dinner: Magic Grain Печенье Мультизлаковое с Экстрактом Стевии, Мираторг Капуста Квашеная с Морковью, Мореслав Горбуша Натуральная, Жареный Картофель, Snaq Fabriq Snaq Well Milk & Cashew, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Мираторг Оладушки Домашние, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|