Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
125.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 72.59g | Prot: 74.23g | Carbs: 197.07g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Пятерочка Апельсин, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Лента Итальянский Хлеб Чиабатта с Оливками, Calve Баварский Медово-Горчичный Соус, Яйцо Куриное, Гречка Отварная. Lunch: Ritter Sport Шоколад с Кешью, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Лента Хлеб Чиабатта на Закваске , Лента Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Олейна Масло Растительное , Calve Баварский Медово-Горчичный Соус, Мираторг Пельмени Домашние, Гарнец Мука Кукурузная, Куриное Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
Wiktory-m's Weight History
|