Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
52.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3375 kcal
|
Fat: 133.34g | Prot: 87.41g | Carbs: 455.44g.
Breakfast: Магнит Сгущёнка с Сахаром, Пятерочка Сахар, Окское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Невская Сушка Мини Сушки со Вкусом Ванили, Natura Сыр Сливочный 45%, Мясная Ферма Рулет Филейный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Круассан на Масле, ВкусВилл Ролл Симфония с Креветкой Северной. Lunch: Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Бодрая Корова Мороженое Чёрная Смородина, Магнит Сгущёнка с Сахаром, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. Snacks/Other: ВкусВилл Меренга Французская с Тыквенными Семечками и Вишней, Савушкин Продукт Сырок Сгущенка Вареная, Савушкин Продукт Сырок Творожный с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|