plyushka80's Journal, 15 Jun 24

Завтрак почти на 500 ккал и 29 гр белка.

View Diet Calendar, 15 June 2024:
486 kcal Fat: 28.49g | Prot: 30.61g | Carbs: 27.84g.   Breakfast: Тыквенные Семечки, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Молоко Концентрированное Стерилизованное, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яичный Белок, Творог 18%. more...

160 Supporters    Support   

Comments 
Волшебно 🥰🤤  
15 Jun 24 by member: kabachok1989
kabachok1989, да, сырники всегда выигрышный завтрак , да ещё и со своей малиной 🤤❣️ Доброе утро ☕ 
15 Jun 24 by member: plyushka80
Просто объедение 🤤  
15 Jun 24 by member: kabachok1989
доброе утро, а что у вас рядом лежит? Похоже на чеснок в шоколаде 😂 
15 Jun 24 by member: Cotydi
Cotydi, если не ошибаюсь этот чеснок в шоколаде называется Мангустин 😉 вкусный очень ,❤️ 
15 Jun 24 by member: plyushka80
Сахар крови через полтора часа 5.7 
15 Jun 24 by member: plyushka80
plyushka80 аххах, спасибо, буду знать )  
15 Jun 24 by member: Cotydi
Доброе вам утро!!!☕️🌞🙋‍♂️Как красиво и вкусненько!!!🙈🔥🥰😋👏Хорошего дня и настроения!!!🙏💃🤸🧚‍♀️😉🌹 
15 Jun 24 by member: 3volk
3volk, и вам доброго утра 🥰 взаимно ❤️ 
15 Jun 24 by member: plyushka80
абалдец, реально 20 грамм белка?  
15 Jun 24 by member: nedalekiyy
nedalekiyy, точнее 29 гр белка 🐿️ в составе творог, белок яичный , сухой альбумин , поэтому высоко белковый завтрак 🌹 
15 Jun 24 by member: plyushka80
nedalekiyy, забыла что ещё и греческий йогурт тоже содержит белок 😉 
15 Jun 24 by member: plyushka80

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


plyushka80's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.