Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
54.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2107 kcal
|
Fat: 62.40g | Prot: 172.41g | Carbs: 214.90g.
Breakfast: Яичный Белок, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Brown Rice Cakes (Unsalted), Vici Лосось Слабосоленый. Lunch: Rice Up Brown Rice Cakes with Himalayan Salt, Миндаль Миндаль, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Моремания Сибас на Гриле. Dinner: Rice Up Brown Rice Cakes with Himalayan Salt, Урбеч Паста из Семян Тыквы, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Авокадо Авокадо, Филе Индейки, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adelya1710's Weight History
|