Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 11.18g | Prot: 90.91g | Carbs: 124.48g.
Breakfast: Сушеное Манго, Магнит Банан, Куриная Грудка на Пару, Гречка отварная. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Пшеничная крупа. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Икра Минтая, Елизавета Хлеб Вафельный с Чесноком. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andreiyk's Weight History
|