Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
62 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 33.49g | Prot: 39.57g | Carbs: 140.37g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Agrosputnik Семечки Богучарские Очищенные Жареные, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Greenola Фасоль Печеная по-Домашнему, Восход Хлеб, Огурец, Троекурово Грудка Цыплёнка-Бройлера. Lunch: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Деревенское Молочко Сметана 15%, Капуста Белокочанная. Dinner: Big Bio Молоко Овсяное. Snacks/Other: Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Big Bio Молоко Овсяное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateri_na2's Weight History
|