Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
576 kcal
|
Fat: 18.99g | Prot: 30.76g | Carbs: 71.41g.
Breakfast: Чай, Кофе. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Хлеб с Отрубями, Село Зелёное Творог 5%, Яблочное Пюре, Кефир 1%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|