Haşimato hastası olup kilo vermekte zorlanmanın ne kadar zor olabileceğini anlıyorum. Bu süreçte sabırlı ol ve kendine nazik davran. Dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve stres yönetimi, seni hedeflerine yaklaştırabilir. Bu yolculukta küçük adımların büyük etkisi olduğunu unutma. İnanıyorum ki, bu zorlukların üstesinden gelebilirsin 💐