Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
71.6 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2196 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 175.39g | Carbs: 268.69g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, RIOBA Молоко 0,5%, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка. Lunch: Увелка Гречка в Пакетиках, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, ВкусВилл Борщ с Говядиной, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Dinner: Ананас, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|