Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
58.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2304 kcal
|
Fat: 100.18g | Prot: 104.65g | Carbs: 249.31g.
Breakfast: Азбука Вкуса Сэндвич с Куриным Филе Барбекю и Соусом Песто, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде. Lunch: ВкусВилл Творог Рассыпчатый Вишня-Брусника, Dolce Granto Пармезан 40%, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие. Dinner: Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски. Snacks/Other: Мороженое Сэндвич, Малина. more...
|
|
2485 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 17 minutes, Swimming (moderate) - 55 minutes, Resting - 3 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanushetchka's Weight History
|