Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2016
|
103.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2016:
|
1133 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 46.82g | Carbs: 106.92g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Конфета, Сыр Российский, Омлет. Lunch: Красное Яблоко, Азбука Вкуса Рыба под Маринадом, Русский аппетит Рыба под Маринадом. Dinner: Карусель Салат из Свежей Капусты, Капустный Салат, Котлета Свиная. Snacks/Other: Дикси Груша Конференц, Красное Яблоко. more...
|
|
3291 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OLGA@OLGA's Weight History
|