Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 54.44g | Carbs: 155.58g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Голден Яблоко . Lunch: Tea Presweetened with Sugar, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Чайхона Плов Ташкентский, Азбука Вкуса Суп Уха с Семгой. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|