Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
110.8 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
776 kcal
|
Fat: 28.32g | Prot: 71.26g | Carbs: 58.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Теос Греческий Йогурт 2%, Макфа Рисовая Мука, Сыр Фермерский Село Лесное, Яйцо, Зенченко Творог 5%. Lunch: Чай Несладкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Рисовая Мука, Сыр Фермерский Село Лесное, Яйцо, Зенченко Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|