Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
85 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 102.13g | Carbs: 171.85g.
Breakfast: Amore Сорбет Черная Смородина, Di&Di Умные Сладости Подушечки Амарантовые с Шоколадной Начинкой, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Сметана 15%, Мистраль Булгур, Мираторг Печень Куриная, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Kinder Молочный Ломтик, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Ашан Киви, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Киндер Макси. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|