Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
95.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 100.11g | Carbs: 125.74g.
Breakfast: NEO Греческий Йогурт, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Heinz Кетчуп с Чесноком Pikador , Белебеевский Сыр Фермерский, EatMeat Карбонад, Кулпром Тортилья Пшеничная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Масло Сливочное 72,5%, Макфа Спагетти, Мясновъ Котлеты Мясновъ по-Царски из Филе Индейки. Dinner: Heinz Цезарь Соус для Салата , Белебеевский Сыр Фермерский, Помидоры, Салат Айсберг, Куриное Филе Отварное . Snacks/Other: Самокат Пирожное «Картошка», Очаковский Квас. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
korovka104's Weight History
|