Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 73.74g | Prot: 72.90g | Carbs: 185.03g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Цех 85 Круассан с Клубникой, Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Батон, Barinoff Сироп Карамельный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Green Ray Хрустящие Корнишоны, Компот, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Компот, Салат Овощной с Майонезом, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаНайка's Weight History
|