Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
70.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 63.65g | Carbs: 204.52g.
Breakfast: Сахар, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Банан, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Паста Карбонара, Шашлык из Свинины, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Диyes Батончик Мюсли Черника, Диyes Батончик Мюсли Черника, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alperka87's Weight History
|