|
Допрыгалась у холодильника😅
Глупо надеяться, что это отек перед КД) Постараюсь взять себя в руки!
|
80 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2372 kcal
|
Fat: 105.88g | Prot: 128.29g | Carbs: 228.61g.
Breakfast: Перекресток Яйцо Куриное, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Смак Круассан со Вкусом Сгущенки. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Индейкой , Смак Батон Молочный Нарезной, Помидоры, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Полевское Сметана 15%, Турбаслинские Бройлеры Филе. Dinner: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Виктория Горбуша Слабосоленая, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Смак Батон Молочный Нарезной, Помидоры, Полевское Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, KDV Конфеты Желейные "Несси/Nessy", Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. more...
|
|
1968 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 19 minutes, Sleeping - 5 hours and 41 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|