|
Сегодня месяц со дня начала силовых тренировок. Кбжу слежу 1,5 месяца , 2 раза был перебор калорий и увлечение сладким. Вес сначала начал расти, сейчас держится на уровне. Короче, за 1,5 месяца каким был, таким и остался вес, но я вижу внешние изменения
|
1149 kcal
|
Fat: 40.53g | Prot: 70.59g | Carbs: 112.85g.
Breakfast: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Тунец для Салатов в Собственном Соку . Lunch: Поварелли Шаурма с Курицей, Гурманика Черешня без Косточки. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerochkaww's Weight History
|