Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
66 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 82.46g | Prot: 114.59g | Carbs: 161.69g.
Breakfast: Овсяноблин, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Арла Сыр Натура Сливочный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, SPAR Кета Слабосоленая , Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне. Dinner: Додо Пицца Пицца Гавайская Тонкoе - Большая, Акульчев Мяфли, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Лаваш Тонкий, Сама Готовила Холодец Говяжий, Шашлык Куриный, Сырой Овощ. Snacks/Other: Нутелла Шоколадная Паста, Магнит Банан, Две Палочки Чуррос . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|