|
İlk öğün12:00’de tavuk ızgara, havuç tarator,salata Ara öğün: 16:00 maş fasulye,semizotu,maydanoz,60 g lor peynir. Herhangi bir sos, zeytinyağı,tuz eklenmedi✨
|
672 kcal
|
Fat: 32.36g | Prot: 65.57g | Carbs: 30.46g.
Breakfast: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Havuç Tarator, Karışık Yeşil Salata. Lunch: Maş Fasulyesi, Sızma Zeytinyağı, Semizotu, Maydanoz, Lor Peyniri. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
otuzumakadartasgibivucut's Weight History
|