Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
71.6 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2333 kcal
|
Fat: 76.51g | Prot: 169.75g | Carbs: 239.31g.
Breakfast: Solgar Омега-3, Село Зелёное Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, Золотая Долина Варенье из Сливы, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Ого Овсяная Каша с Черникой и Малиной, Просто Мёд, Скрепыши Маршмеллоу. Lunch: Огурец (с Кожурой), Скатерть-самобранка Огурчики Маринованные, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Dinner: Бон Пари Леденцы , ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл, ВкусВилл Онигири с Тунцом. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, ВкусВилл Десерт Кокосовый Манго Маракуйя, Избенка Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|