Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 61.00g | Prot: 83.23g | Carbs: 164.41g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Станция Молочная Молоко 1,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Лимак Хлеб Тостовый Классический , Огурец (с Кожурой), Авида Плавленный Сыр Сливочный , Русское Море Форель Слабосолёная. Lunch: Frustyle Lemon Lime, Станция Молочная Молоко 1,5%, Пятерочка Сахар, Черная Карта Кофе Растворимый, Heinz Кетчуп Томатный, Богдаша Сыр с Ароматом Топленого Молока, Лимак Хлеб Тостовый Классический , Папа Может Филейная Колбаса Вареная . Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 15%, Щука Жареная. Snacks/Other: Baker House Карамельно-Арахисовые Мини-Тарты, Добрянка Конфеты. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashulya..'s Weight History
|