|
3 белка взбить,добавить столовую ложку какао,столовую ложку заранее размоченного желатина,все перемешать и в холодильник на 3 часа. Десерт вкусный.
|
2022 kcal
|
Fat: 76.43g | Prot: 101.29g | Carbs: 233.57g.
Breakfast: Мой чай, Чудо Творожок 2 Слоя Вишня-Черешня, Сыр Маасдам, Дома Куриный Бульон, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сердечки. Dinner: Пломбир, Виноград, Светаево Сметана 15%, Вафли из кабачка, Додо Пицца Пепперони. Snacks/Other: Simple Coffee Айс Латте. more...
|
|
2151 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 23 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Спасибо elvira.shkanova за рецепт💋
12 Jun 24 by member: fannyworld
|
Рекомендую белки пастеризованные брать. Без термообработки обычные опасны.
12 Jun 24 by member: Екатерина 0312
|
Екатерина 0312 с сальмонеллой вкуснее😉
13 Jun 24 by member: fannyworld
|
яйца нужно просто помыть теплой водой хорршенько)) и никакой сальмонеллы..
13 Jun 24 by member: elena*l
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fannyworld's Weight History
|