Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
855 kcal
|
Fat: 29.02g | Prot: 54.56g | Carbs: 108.31g.
Breakfast: زيت عباد الشمس, الحليب. Lunch: الشمام (البطيخ الأصفر), الليمون, الكرفس, البصل, الطماطم, الخيار (مع القشرة), معجون الطماطم, مرق الدجاج, صدر دجاج مشوي أو مخبوز, لوبيا. Dinner: الليمون, التفاح. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
güneş azzawi's Weight History
|