Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
107 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2175 kcal
|
Fat: 102.62g | Prot: 87.38g | Carbs: 225.37g.
Breakfast: Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Редис, Простоквашино Греческий Йогурт, Огурец (с Кожурой), Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Жареное Яйцо, Стейк из Свинины или Котлета, Global Village Огурцы по-Берлински, Донские Традиции Окорок Аппетитный Копчено-Вареный, Zero Соус 1000 Островов , Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Картофельный с Луком . Lunch: Малина. Dinner: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Двойной Чизбургер, Вкусно и Точка Римский Бургер. Snacks/Other: Soko Grande Гранат Прямой Отжим, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколадное Печенье с Орехами. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Soloknir's Weight History
|