Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 84.45g | Prot: 99.26g | Carbs: 130.20g.
Breakfast: Сметана , Кофе с Молоком, Банан, Творог 5%. Lunch: Картофельное Пюре, Котлета Домашняя. Dinner: Молоко. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Bombbar Протеиновый Батончик, Чайкофский Кокосовый Сахар, Паштет, Вареное Яйцо, Арахисовая Паста, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|