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1703 kcal
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Fat: 38.96g | Prot: 87.07g | Carbs: 252.69g.
Breakfast: オシキリ食品 ひきわり納豆, バナナ, キウイフルーツ, アマノフーズ 玉子スープ, ご飯. Lunch: 会社弁当, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g). Dinner: 松屋 生玉子, ライフ オクラ山芋ねばねばサラダ, 白和え, すき焼き, セブンイレブン 大きなおむすび わかめごはん. Snacks/Other: トップバリュ 脂肪をひかえたプロテインヨーグルト. more...
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