Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
109.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 80.28g | Prot: 94.79g | Carbs: 94.23g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Пестречинка Хлеб по Купечески, Помидоры, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свежов Суп Куриный с Вермишелью, Магнит Грейпфрут , Домик в деревне Кефир 2,5%, Fit Parad Семена Чиа, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Жимолость, Черешня, Сметана 20%, Помидоры, Капуста Тушеная с Мясом, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
errrorasn2v's Weight History
|