Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
96.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 65.86g | Prot: 115.53g | Carbs: 79.79g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Махеевъ Майонез, Хлебодар Фитохлеб, Колбаса Варено-Копченая, Лаваш с Сыром. Lunch: Махеевъ Майонез, Хлебодар Фитохлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Борщ с Курицей. Dinner: Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dermersvetlana590's Weight History
|