|
Saya ibu menyusui ternyata setelah merubah isi piring ASI jadi makin banyak. ga seperti yang orang-orang bilang. Makan di 1400-1600 kall, angkat beban olahraga dirumah, aerobik 15menitan aja. alhamdulillah sedikit demi sedikit angka mulai TURUN. 3minggu 3kg. tapi makan banyak.. nikmati aja prosesnya. Sabar dan Konsisten pasti berbuah manis.
|