Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
99.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2306 kcal
|
Fat: 109.62g | Prot: 179.64g | Carbs: 155.93g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 5%, Newa Nutrition Протеин Ваниль, Агрокомплекс Молоко 1%. Lunch: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Dr. Korner Хлебцы, ВкусВилл Фрикадельки Мини из Говядины и Свинины, Магнит Яйцо Варёное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Суп с Фрикадельками. Dinner: Индейка в Сметане, Макфа Макароны Отварные, Green Ray Чечевица. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой, Dr. Korner Хлебцы, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Агрокомплекс Молоко 1%, Агрокомплекс Кефир 1%, Творожная Запеканка с Манкой, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|