|
Мій десерт. Шоколадний вівсяномлинець (з плющеної вівсянки) з грецьким йогуртом 8% з полуницею і кава 🍫+🍓+☕️=❤️
|
2152 kcal
|
Fat: 61.75g | Prot: 147.60g | Carbs: 273.22g.
Breakfast: Яйце, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Розумний Вибір Пшоно, Цвітна капуста, Monini Оливковое Масло, Суміш листя салатів, Молода зелена цибуля (тільки зелень), АТБ Петрушка, Морква, АТБ Помидор, Огірок (з шкіркою), Зелена капуста. Lunch: Цвітна капуста, Лавка Традиций Сыр Сулугуни, Яйце, Лавка Традиций Борошно Цільнозернове Житнє, Незбиране молоко, Украинский Творог Нежирный. Dinner: Черешня Черешня, Кава, Novus Клубника, Украинский Творог Нежирный, Пузата Хата Суп Овочевий З Куркою. Snacks/Other: Novus Клубника, Мрія Желатин Швидкорозчинний Харчовий, Украинский Творог Нежирный, Кава. more...
|
|
 Comments
О класна ідея! Дякую, теж підсіла на овсяномлиннець 😀 шоколадний це просто мрія) Ви просто яйце з вівсянкою перемішуєте?
12 Jun 24 by member: adubovika
|
adubovika 50 плющеноі вівсянки + 2 яйця + 100 молока + 15 какао + підсоложувач (я не додою). Я все перемішую і залишаю на ніч. Якщо вівсянка швидкого приготував то можна залишити на 5-10 хв. Виходить товстенький млинець. Якщо діаметр сковорідки не великий і вам подобаються тоненькі такі млинці то розділіть все навпіл.
12 Jun 24 by member: Natalia 0511
|
12 Jun 24 by member: adubovika
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia 0511's Weight History
|