Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
67.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 115.92g | Carbs: 134.36g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, ВкусВилл Хлеб из Зеленой Гречки , Аморе Горбуша Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Фикс Прайс Бананы Сушеные, Минтай Запечённый, Elementaree Куриный Суп со Шпинатом и Яйцом. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Midori Кокосовое Молоко 7%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Магнит Банан. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Капучино Кафе, Самокат Слайсы Грушевые. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|