Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
83.8 kg
Lost so far: 34.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 106.98g | Prot: 121.84g | Carbs: 123.64g.
Breakfast: Повна Чаша Кукурудза Цукрова, Norven Сьомга Слабосолена, Білоцерківський Філадельфія, Хлібці Удальці Бородинські Житні, Філе на грилі, Пюре із сочевиці, Часникові стрілки з яйцями, Norven Сьомга Слабосолена, Білоцерківський Філадельфія, Brunch Сендвич со Сливочным Сыром, Часникові стрілки з яйцями. Lunch: Повна Чаша Кукурудза Цукрова, Часникові стрілки з яйцями. Dinner: Norven Сьомга Слабосолена, Білоцерківський Філадельфія, Своя Лінія Часник Сушений, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Варене яйце, Повна Чаша Кукурудза Цукрова, АТБ Помидор, Огірок (з шкіркою), Cheese Life Моцарелла, Філе на грилі, Пюре із сочевиці. Snacks/Other: Ласка Мороженое Лакомка с Какао. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Костянтин's Weight History
|