Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
78.7 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 32.16g | Prot: 56.48g | Carbs: 191.37g.
Breakfast: Варенье, Творожная Запеканка. Lunch: Хуторок Молоко 1,5%, Картофель Отварной, Котлеты из Индейки с Кабачком. Dinner: Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Куриный Суп. Snacks/Other: Картофельное Пюре, Котлеты из Индейки с Кабачком, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Фрутоняня Снежок Клубника Земляника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|