Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
72.1 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 78.39g | Carbs: 64.79g.
Breakfast: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Крупская Шоколад Особый 85%, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе, Лента Бедра Куриные Гриль, Hanami Имбирь Розовый Маринованный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Вкуса Сырники Жареные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Коммунарка Какао-Порошок, Первый Русский Протеин Протеин , Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.V.IVASHINA's Weight History
|