Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
58.9 kg
Lost so far: 41.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1959 kcal
|
Fat: 93.40g | Prot: 167.22g | Carbs: 104.30g.
Breakfast: Магнит Яблоко Гренни Смит, Белая Дача Зелень, Руккола, Олейна Подсолнечное Масло, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Лакт Творог 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Союз Морей Голова Сёмги . Dinner: Пятерочка Апельсин, Скумбрия на Пару. Snacks/Other: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Орбит Жвачка, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|