Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
76.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 86.98g | Carbs: 182.08g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Зеленый Листовой Салат, Для Вас Хлебцы Классические, Жареное Яйцо. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Dinner: Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Для Вас Хлебцы Классические, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Пиво, Печенье. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maniyakavarna1's Weight History
|