Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
58.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 117.52g | Carbs: 140.85g.
Breakfast: Самокат Кокосовое Молоко, Trapa Тёмный Шоколад со Стевией 50% Какао, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Яйцо, Самокат Зерновой Тартин, Самокат Форель Радужная Слабосоленая. Lunch: Protein Bar Батончик Кокос Карамель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Индейка в Медово-Горчичном Соусе. Dinner: Boombar Topping Карамель, Абрикос, Магнит Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_gudilova1995's Weight History
|